탈모, 머리 매일 감기 해도 될까? 두피 타입과 모발 굵기별로 알아보자!


보통 얼마나 자주 머리 감기를 하는지 물어보면 하루에 한 번 감는다고 대답하시는 분들이 많으신데요. 과연 하루에 한 번 머리를 감는 게 모든 사람에게 좋은 머리 감는 법일까요? 오늘은 두피 타입과 모발 굵기에 따라 달라지는 머리 감는 기간을 알려드리겠습니다.


 





건성 두피

건성 두피인 경우에는 매일 머리를 감으면 오히려 너무 건조해져서 두피가 따갑고 가려울 수 있으니 두피의 상태에 따라 2~3일에 한 번씩 머리를 감는 것이 좋습니다. 


지성 두피

두피의 유분이 모근을 막고 염증과 비듬을 유발할 수 있어 지성두피이신 분들은 매일 머리를 감아야 합니다. 두피에는 유분이 많지만, 모발이 손상되고 건조한 타입이라면 샴푸는 두피에만 도포하고 머리카락에는 린스만 하는 것도 좋은 방법입니다. 


두피에 염증이 있는 지루성 피부염

지루성 피부염 두피 또한, 두피의 청결을 유지해야 하므로 매일 머리를 감는 게 좋습니다. 대신 머리를 감을 때 세게 자극을 주지 않고 살살 마사지하듯이 감아야 하며 일반 샴푸보다는 천연 샴푸를 사용하는 것을 추천합니다.


탈모

탈모가 있으신 분들도 머리를 얼마나 자주 감아야 하는지 고민이 많으실 텐데요. 머리를 자주 감는다고 머리카락이 더 빠지는 것은 아니기 때문에 오히려 매일 감으면서 두피 염증을 예방하는 것이 좋습니다.




  



머리카락이 얇은 타입

머리카락이 얇은 경우에는 모발이 기름기를 좀 더 많이 흡수하기 때문에 머리를 매일 감는 것이 좋습니다. 특히 운동 하거나 땀을 많이 흘린다면 더 신경을 써서 관리해야 하는데요. 머리카락이 얇아 자극을 많이 받으면 손상되고 머리카락이 끊어질 수 있으니 샴푸를 할 때 머리카락을 살살 문질러주세요!


머리카락이 굵은 타입

머리카락이 굵은 분들은 모발 관리가 쉽기 때문에 특별히 땀을 많이 흘리지 않았다면 매일 머리를 감지 않아도 되는데요. 오히려 머리를 매일 감으면 두피를 건조하게 만들고 머리카락에 손상을 줄 수 있으니 일주일에 2~3회 정도 머리를 감으면서 두피 건강과 청결을 유지하는 것이 좋습니다. 





지금까지 두피 타입과 머리카락 굵기에 따른 샴푸 기간에 대해서 알아보았습니다. 무조건 하루 에 한 번 감는 것보다 자신의 모발과 두피 상태에 따라 감는 게 두피 건강을 유지하는 방법이라는 사실! 잊지 마세요!








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푸석푸석한 머리카락 윤기나게 바꾸는 방법! 건조한 머릿결 관리 꿀팁!



겨울이 되면 건조한 날씨 때문에 푸석푸석한 머리카락이 걱정인데요. 푸석푸석한 머리카락을 촉촉하게 보습할 수 있는 머릿결 관리 방법에는 무엇이 있을까요? 오늘은 올바른 머리 감기 방법 등 겨울에도 윤기 있는 머릿결 유지하는 방법을 알려드리겠습니다.







샴푸 전에는 빗질을 통해 머리카락에 쌓인 먼지를 제거해야 합니다. 샴푸를 덜어 모발과 두피에 꼼꼼히 씻은 뒤 미지근한 물로 헹궈야 하는데요. 겨울철에는 뜨거운 물로 머리를 감는 분들이 많은데 뜨거운 물은 모발에 남아있는 수분과 유분기를 없애기 때문에 미지근한 물로 헹구는 것이 좋습니다. 린스는 샴푸보다 조금 더 많은 양을 사용해야 합니다. 모발 끝부터 중간까지 바르고 샴푸처럼 미지근한 물로 헹궈주세요. 


모발에 손상이 많은 분들은 매일 트리트먼트를 같이 하는 것이 좋고 손상이 심하지 않다면 일주일에 1~2회 꾸준히 사용해도 충분합니다. 트리트먼트를 도포 후에 비닐팩을 쓰거나 스팀타월을 머리에 두르면 습기와 온도가 높아져 더 많은 효과를 볼 수 있습니다.


 





머리를 감고 드라이기를 사용하거나 고데기로 스타일링을 하는 분들이 많은데요. 드라이기와 고데기에서 나오는 열은 머리카락의 수분을 증발시켜 건조하게 만들고 열로 인한 모발 손상이 일어날 수 있습니다. 열 손상을 최소화하기 위해서는 드라이기를 사용할 때 뜨거운 바람보다는 미지근한 바람, 찬 바람으로 말리는 것이 좋고 머리를 다 말린 후에 수분을 공급해주는 오일이나 미스트로 마무리하는 것이 좋습니다. 고데기를 사용할 때 머리의 물기가 남아 있으면 수분 증발과 모발 손상의 정도가 더 심해지니 머리를 완전히 말리고 사용해주세요. 







건조한 머리카락에 좋은 음식을 먹는 것도 좋습니다. 먼저 고구마, 당근, 호박은 체내에서 비타민A로 바뀌어 건조해진 머리카락을 윤기 나게 만들어주는 베타카로틴이 많이 함유되어 있습니다. 그리고 비타민C가 풍부한 구아바는 건조해진 머리카락이 끊어지지 않게 만들어줍니다. 오메가3 지방산 또한 윤기 나고 건강한 머리카락을 유지하는 데 도움을 주는데요. 몸에서 생성이 되지 않기 때문에 연어, 고등어 등 오메가3 지방산이 풍부한 음식을 자주 섭취해야 합니다.





지금까지 겨울철 푸석푸석한 머리카락 윤기 나게 유지하는 법을 알려드렸습니다. 겨울철은 건조한 날씨로 머릿결에 각별히 신경 써야 하는데요. 알려드린 방법도 꾸준히 실천하시고 준오헤어에서 모발 관리 시술도 받으면 겨울철에도 찰랑거리는 머리카락을 뽐낼 수 있을 것입니다!









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